Raha za maisha zinaweza kupatikana kwa njia anuwai. Wanapata mhemko mzuri kutoka kwa muonekano wao mzuri na mafanikio ya kitaalam, safari na chakula kitamu. Walakini, akili za wanawake pia zinashikiliwa na shida ya kijinsia.
Mwenzi wa kawaida hahitajiki kufikia raha ya ngono, kwani mbinu za kujiridhisha zinaweza kutumika kwa mafanikio sana. Sio wanaume tu wanaohusika katika hii, na hali ya ndoa haiathiri hii kwa njia yoyote.
Faida za kuridhika binafsi
Ukosefu wa mshindo husababisha uchovu, kupungua kwa uwezo wa kufikiria kwa busara, mwanzo wa unyogovu, kuharibika kwa kumbukumbu. Hata imani kali sana ya Katoliki hairuhusu mwanamke kujifariji katika hali za kipekee. Jinsia ni sehemu muhimu sana ya utendaji kamili wa viungo vyote, kwa sababu ambayo "homoni zenye furaha" huingia kwenye damu pamoja na homoni za estrogeni, ambazo hupunguza kiwango cha cholesterol ndani yake. Jinsia ya kike mara moja huhisi kupungua kwa maumivu ya kichwa, kulala hurejeshwa, homoni zimerekebishwa kabisa. Unapopata mshindo, psyche ni ya kawaida, unyogovu huondolewa, tezi zinafufuliwa. Msongamano wa mara kwa mara unaweza kusababisha kuvimba kwa viambatisho, na vile vile maumivu ya kiuno.
Jinsi ya kujiridhisha mwenyewe
1. Inahitajika kuunda mazingira yanayofaa: kuanza filamu ya kupendeza, kutengeneza giza-nusu, kuchukua divai nzuri kidogo.
2. Inashauriwa kuwa na vitu vya kuchezea vya ngono ndani ya nyumba ikiwa caresses za mikono haziwezi kutoa matokeo unayotaka. Wakati wa kufanya mchakato wa kujiridhisha, unahitaji kujisafisha kabisa, ukiondoa mawazo yoyote ya nje - tu mhemko wa mhemko. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuonyesha mawazo ya mwitu. Inatosha kufikiria kiakili karibu na mtu anayependa, mpendwa, mwenye shauku sana.
3. Ni mwili wako mwenyewe ambao utasababisha kwa usahihi maeneo ya erogenous, na pia harakati zinazohitajika kufikia mshindo.
Kupiga wepesi kuzunguka sehemu za siri, kugusa kisimi, na vile vile kuingizwa kwa vidole ndani ya uke, itakuruhusu kujua kuridhika baada ya raha ya ngono. Hakuna mbinu ya aina moja ya kupata kutokwa kamili, kwani mchakato huu ni wa kibinafsi sana.
Wanajinakolojia wanapendekeza kupoteza aibu kabisa, wakifanya kujiridhisha mara kwa mara kwa njia inayokubalika zaidi, wakichagua densi na ukubwa unaohitajika. Kwa kufanya vitendo kama hivyo, mwanamke hujisaidia kuzuia magonjwa mengi ya uzazi yanayosababishwa na msongamano wa damu kwenye pelvis ndogo.
