Shida, shida na kukata tamaa hakuepukiki, hii ni sehemu muhimu ya maisha ambayo inamsubiri kila mtu njiani. Lakini wanaweza kuvunja zingine, wakati zingine, kushinda vizuizi, songa mbele tena na tabasamu usoni. Inatosha kujua sheria chache rahisi ambazo zitakusaidia usipoteze utulivu wako hata katika hali ngumu zaidi ya maisha.
Maagizo
Hatua ya 1
Kero yoyote ni ya muda mfupi.
Chochote kinachotokea katika maisha yako, kumbuka, haitakuwa hivi kila wakati. Yoyote hata hali ngumu zaidi bado itatatuliwa mapema au baadaye. Swali pekee ni jinsi utakavyoitikia. Badilisha mtazamo wako na anza kutafuta suluhisho badala ya kuzama katika kukata tamaa zaidi na kukata tamaa.
Hatua ya 2
Kushindwa ni masomo
Hakuna mafanikio bila kushindwa. Watu waliofanikiwa hutofautiana na watu wasiofanikiwa tu kwa kuwa walianguka mara 100 na kuongezeka mara 101. Mafanikio sio bahati mbaya, ni harakati ya kimantiki kuelekea lengo kupitia makosa na kutofaulu mara kwa mara. Tambua kushindwa kama uzoefu muhimu ambao unakuleta karibu na kitu kikubwa zaidi, basi kushindwa kutaacha kukusumbua.
Hatua ya 3
Thamini kila wakati
Niamini mimi, ni ya bei kubwa. Hautawahi kuwa mzee kama ulivyo sasa; mtoto wako hatasema kamwe "mama" au "baba" kwa mara ya kwanza; na labda hata kutoridhika na maisha yako ya sasa, utakosa sana wakati huu mzuri. Kwa hivyo, usiache kuthamini hata kile ulicho nacho, leo haitawahi kutokea tena.
Hatua ya 4
Hakuna kisichowezekana
Hata isiyowezekana inakuwa inawezekana ikiwa unataka kweli. Niamini mimi, miujiza hufanyika tu kwa wale wanaoiamini. Pia, kumbuka kudumisha imani yako kwa vitendo. Hata kama leo umeshindwa, haimaanishi kuwa hautaweza kufikia kile unachotaka kesho, kesho kutwa, kwa wiki moja, kwa mwaka. Lengo lolote linaweza kutekelezwa maadamu hutaacha kuigiza na kushughulikia makosa kila wakati.
Hatua ya 5
Kuwa tayari kwa hasara
Hasara haziepukiki, ndio maisha. Kujiandaa kwa hii mapema itafanya iwe rahisi kwako kupitia shida yoyote. Kumbuka, maisha hakika yatakupa kitu kwa malipo, na inaweza kuwa ya thamani zaidi kuliko kile ulichopoteza.
Hatua ya 6
Usijipange mwenyewe kwa uwezekano wa kutofaulu.
Haiwezekani kutabiri kasoro zote ambazo zinaweza kukutokea siku zijazo. Walakini, ni bora kueneza majani kabla ya wakati ambapo unafikiria unaweza kuanguka. Kukutana na shida ukiwa na silaha kamili, utajiokoa kutoka kwa kuchanganyikiwa na shida isiyo ya lazima. Lakini hata ikiwa kila kitu hakiwezi kutabiriwa, usiigize, angalia hali hiyo kwa urahisi zaidi, basi haitaonekana kuwa mbaya kwako.
Hatua ya 7
Lemaza hisia
Hisia mbaya katika utatuzi wa shida ni adui wako mbaya. Kumbuka kwamba kwa mhemko unaweza kuzidisha hali yoyote, hata sio ngumu sana. Kwa kuongezea, hisia hasi zinaharibu, ambazo unapaswa kuziondoa haraka iwezekanavyo. Ni wakati tu unakabiliana na mhemko, endelea kwenye suluhisho la suala hilo na akili baridi.
Hatua ya 8
Ikiwa unataka kubadilisha ulimwengu, anza na wewe mwenyewe.
Huwezi kubadilisha hali zilizopo, lakini unaweza kubadilisha mtazamo wako kwao. Chochote kinachotokea, daima anza na wewe mwenyewe. Usibadilishe jukumu la kutofaulu / bahati / watu wengine, jipe moyo na ujue kuwa shida yoyote ni jukumu lako. Unapowajibika kwa kutofaulu, unachukua hatua ya kwanza ya kutatua shida.
Hatua ya 9
Usishikamane na tamaa
Kila mmoja wetu ana hamu na ndoto zake maalum, lakini sio zote zinaweza kutekelezeka. Watu wengine hujibu kwa uchungu sana kwa kutopata kile wanachotaka. Mmenyuko huu huwazuia kufanya mipango na kuendelea. Jifunze kuwa na furaha ikiwa umepata kile unachotaka au la. Jilinde kutoka kuchanganyikiwa kutokuwa na mwisho na usishikamane na matamanio.
Hatua ya 10
Hofu yako ni washirika wako
Tumia hofu yako kwa faida yako. Kumbuka, hofu yoyote ni somo lisiloonekana ambalo husaidia kukuza na kuendelea. Ni kwa kuzifanyia kazi tu ndipo utapata nguvu. Ikiwa unaogopa kuchukua jukumu la kitu au mtu, ikiwa unaogopa kuzungumza mbele ya hadhira kubwa - jipe ujasiri na mwishowe fanya kitu ambacho umeogopa kwa muda mrefu. Mwishowe, unaweza kupata ladha, na baada ya muda, hata kumbuka kwa tabasamu juu ya phobias zako za hivi karibuni.
