Vitu vilivyosahaulika nyumbani, hali iliyoharibiwa na karipio kutoka kwa mamlaka ni matokeo ya mara kwa mara ya maandalizi ya dharura asubuhi ya kazi. Jinsi ya kuandaa mwanzo wa siku kwa njia ya kuzuia shida zilizoelezewa?
Maagizo
Hatua ya 1
Angalia utabiri wa hali ya hewa kwa siku inayofuata mapema. Fikiria juu ya nini utavaa kufanya kazi. Andaa nguo na viatu vyako. Ikiwa mvua inatarajiwa, jihadharini usisahau mwavuli wako. Kusanya begi lako, weka vitu vyote unavyohitaji kesho.
Hatua ya 2
Ikiwa unachukua chakula chako cha mchana, weka kwenye kontena mapema na uweke kwenye jokofu. Acha ukumbusho mahali pazuri kuweka kwenye begi lako asubuhi. Andaa vitu vya kiamsha kinywa. Ikiwa una multicooker, weka saa kwenye kipima muda ili chakula tayari kiwe kimepikwa wakati unapoamka. Ikiwa unapika uji kwenye microwave, weka nafaka kwenye bakuli mapema na uweke kwenye oveni ya microwave, asubuhi utahitaji tu kuijaza na maziwa na kuweka hali inayofaa ya kufanya kazi.
Hatua ya 3
Ukipakia watoto wako shule ya chekechea au shuleni asubuhi, andaa nguo zao na kiamsha kinywa pia.
Hatua ya 4
Tengeneza mpango wa nini unahitaji kufanya asubuhi na kwa mfuatano gani. Baada ya muda, utaendeleza utaratibu fulani, na itachukua muda kidogo kufika kazini.
Hatua ya 5
Weka kengele yako dakika 5-10 kabla ya simu uliyopanga kuamka. Utatumia kwa kuamka kwa raha na kunyoosha. Kuruka kutoka kitandani na harakati za msukumo zitakusumbua, na hakika utasahau kitu.
Hatua ya 6
Ikiwa oga ya asubuhi sio suala la kanuni, jizuie kuosha. Mashabiki wa taratibu za maji ya asubuhi wanapaswa kwenda kwenye bafu tofauti, inaangazia mwili, ambayo ni muhimu sana asubuhi.
Hatua ya 7
Kwa wanawake wanaotumia vipodozi vya mapambo, ili kuharakisha ukusanyaji wa kazi, unaweza kupaka kope na nyusi na rangi ya kudumu, tengeneza tatoo ya kope na midomo. Kama sheria, matokeo ya kuchorea hudumu miezi 1-2, na tatoo iliyofanywa vizuri hudumu kwa miaka. Itawezekana kutengeneza nywele zako haraka sana baada ya ile inayoitwa styling ya muda mrefu, utaratibu huu ni sawa na idhini, lakini sio hatari sana kwa nywele.
