Watu wengi wanafikiria kwamba kwa kubadilisha sigara na hooka, wanajikinga na athari za kuvuta sigara: tumbaku yenye ubora wa hali ya juu haina uchafu unaodhuru, na hakuna vimelea vya hatari katika moshi uliosafishwa na maji. Ni udanganyifu.
Maagizo
Hatua ya 1
Wataalam wengi wanaamini kuwa uvutaji wa hooka ni hatari kama ulevi wa sigara. Tumbaku ya "ladha" ya hookah, shukrani kwa utumiaji wa ladha anuwai, inafanya mchakato wa kuvuta sigara kuwa wa kupendeza zaidi, na mvutaji-sigara. Kama matokeo, mtu hupokea raha tu, bali pia kipimo kikubwa cha nikotini na resini hatari kwa afya.
Hatua ya 2
Hivi sasa, hakuna hati moja ya udhibiti inayoelezea mahitaji ya mchanganyiko wa tumbaku ya hookah. Hii hutumiwa na wazalishaji wasio waaminifu. Uzalishaji wa tumbaku ya sigara unaambatana na udhibiti mkali wa malighafi na mchakato yenyewe.
Hatua ya 3
Kiasi cha nikotini na lami katika mchanganyiko wa tumbaku ya hookah ni tofauti. Inategemea mambo mengi: mchakato wa kupikia, ubora wa makaa ya mawe uliyotumiwa, kiasi cha tumbaku inayovuta sigara, na kina cha pumzi. Ndio sababu haiwezekani kudhibiti matumizi ya nikotini na lami na mvutaji sigara wa hooka.
Hatua ya 4
Maji katika hookah hayawezi kulinganishwa na kichungi cha sigara: hupunguza kiwango cha nikotini na lami kwenye moshi, wakati maji hupunguza moshi tu, haifanyi kazi yoyote ya kusafisha kwenye miguu.
Hatua ya 5
Metali nzito katika moshi wa hooka ni hatari zaidi kwa sababu maudhui yao ni mara kumi ya juu kuliko kiwango cha metali kwenye moshi wa sigara. Uvutaji sigara wa Hooka una athari mbaya sana kwenye mfumo wa moyo na mishipa: uthabiti na uthabiti wa ukuta wa mishipa hupungua, mwangaza hupungua. Hii inasababisha kupigwa, mshtuko wa moyo, shinikizo la damu na magonjwa mengine mazito.
Hatua ya 6
Uvutaji sigara wa Hookah, kama sigara ya kuvuta sigara, unajumuisha kupungua kwa uwezo wa kuzaa na husababisha tishio kwa ujauzito. Katika familia za wavutaji sigara, watoto mara nyingi huzaliwa mapema.
Hatua ya 7
Moshi wa Hooka hupenya ndani ya mapafu. Katika dakika 40 ya kuvuta sigara kama hiyo, mwili hupokea kipimo cha farasi cha monoksidi kaboni: mara mia mbili kuliko wakati wa kuvuta sigara moja. Hali hiyo imesababishwa na kuvuta sigara katika eneo lililofungwa na kunywa pombe, ambayo mara nyingi hufuatana na mikusanyiko kwenye hookah.
Hatua ya 8
Wataalam wana hakika kuwa umaarufu wa uvutaji wa hookah umesababisha kuongezeka kwa kasi kwa idadi ya wagonjwa walio na kifua kikuu na hepatitis A. Ukweli ni kwamba chupa na mdomo wa hookah lazima utunzwe vizuri: kusafisha, kuosha, kuzuia disinfection. Katika maeneo ya umma, hookah mara nyingi hazina disinfected, au hazina disinfected kila wakati, kwa hivyo bakteria huzidisha ndani yao, ambayo inaweza kusababisha magonjwa mabaya.
