Ni kawaida kuongozana na siku za kuzaliwa, harusi, sherehe za ushirika na mikutano tu na marafiki, ambayo mara nyingi husababisha ukweli kwamba mtu anaishia kulewa. Unaweza kuepuka hii katika kampuni yoyote na hali, ikiwa unaonyesha utashi na ustadi.
Ni muhimu
Mkaa ulioamilishwa, mayai mabichi, mafuta ya mboga, maji ya madini
Maagizo
Hatua ya 1
Chagua aina moja ya kinywaji cha pombe na utumie jioni nzima. Kwa maneno mengine, usiingiliane. Maoni yanayokubalika kwa ujumla kuwa unaweza kuongeza kiwango ni dhana potofu, kwani kuchanganya aina tofauti za vileo mwishowe itasababisha ukweli kwamba wewe hulewa na kupata hangover mbaya asubuhi.
Hatua ya 2
Kuwa na vitafunio. Wakati wa kunywa, usikatae kula. Pendelea vyakula vya moto na vyenye mafuta. Vitafunio vyepesi havitakuokoa.
Hatua ya 3
Kumeza vidonge kadhaa vya mkaa ulioamilishwa saa moja kabla ya chakula. Sifa zake za kunyonya zitafanya ujanja, na pombe inapochukuliwa, itaingiliana na ngozi yake ndani ya damu.
Hatua ya 4
Kunywa mayai mabichi mabichi. Pombe itaanza kupambana na protini kwa kuichoma, ambayo itakusaidia kutopata pombe nyingi katika damu yako.
Hatua ya 5
Jaribu kunywa vijiko viwili vya mafuta ya mboga kabla ya kwenda kwenye karamu yako. Itatengeneza filamu ndani ya tumbo ambayo itaingiliana na ngozi ya pombe.
Hatua ya 6
Kunywa maji mengi wakati wa chakula chako. Pombe huharibu mwili wako, ambayo inaweza kuathiri afya yako asubuhi. Anza kupigana nayo jioni. Kunywa maji mengi iwezekanavyo, ikiwezekana maji ya madini. Juisi na soda hazitafanya kazi kwa hili.
Hatua ya 7
Ruka toast. Hakuna aibu kwa kutokuinua glasi yako mara kadhaa wakati wa jioni. Ikiwa unahisi aibu, mimina kinywaji laini kwenye glasi na endelea na shughuli zako za kawaida. Mpumziko kama huo utakupa mwanzo wa marafiki wako, na mwisho wa jioni tofauti katika hali yako ya ulevi itakuwa ya kushangaza.
