Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi
Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi

Video: Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi

Video: Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi
Video: Ялта ушла под ВОДУ. Отдыхающие в слезах машины СМЫЛО в МОРЕ. Последствия ДИКОГО ЛИВНЯ в КРЫМУ. 2024, Novemba
Anonim

Watu hutofautiana katika biorhythms zao za kila siku katika vikundi viwili kuu - lark na bundi. Unaweza kujisikia vizuri zaidi ikiwa utaunda utaratibu wako wa kila siku kulingana na matakwa ya mwili.

Jinsi ya kujua ikiwa wewe ni ndege wa mapema au bundi
Jinsi ya kujua ikiwa wewe ni ndege wa mapema au bundi

Maagizo

Hatua ya 1

Linganisha sifa za aina mbili za biorhythms na uchague inayokufaa zaidi. Lark hupenda kuamka mapema na kulala mapema, asubuhi wamejaa nguvu na nguvu, lakini kufikia jioni wanachoka na hawawezi kuzingatia mambo muhimu. Bundi, badala yake, wanapendelea kulala kwa muda mrefu, na kukaa hadi jioni. Kulala na kuwashwa huenda asubuhi, na mchana wanapata nguvu, wanaishi na kuanza kufanya vitu muhimu wakati wa alasiri.

Hatua ya 2

Chambua hali yako na tabia yako kwa siku nzima. Fikiria ni wakati gani una ufanisi zaidi - asubuhi au jioni? Katika siku ya kupumzika, unaamka asubuhi na mapema, au unapenda kulala kidogo zaidi wakati unafurahiya fursa hii?

Hatua ya 3

Chambua ni chakula gani unapendelea - kiamsha kinywa au chakula cha jioni. Lark anapenda kula kifungua kinywa chenye moyo mzuri, na sio tu kwa sababu wana wakati wa kuipika, lakini wanahitaji tu kudumisha nguvu zao. Bundi, kwa upande wake, bado hawajaamka kabisa na wanapendelea vitafunio vyepesi vya asubuhi.

Hatua ya 4

Tafuta ulizaliwa saa ngapi. Wataalam wengine wanasema kwamba biorhythms ya mtu hutegemea wakati ambao alizaliwa. Watoto ambao huonekana kutoka 4 hadi 11 asubuhi huwa lark, na kutoka 16 hadi usiku wa manane - bundi. Ikiwa hauingii vipindi hivi vya saa, wewe ni wa kikundi cha tatu, ambacho huitwa "njiwa".

Hatua ya 5

Fanya jaribio kidogo. Mara tu baada ya kuamka asubuhi, pima kiwango cha moyo wako na idadi ya pumzi kwa dakika. Linganisha data iliyopokea na fikia hitimisho juu ya ushirika wako kutoka kwa uwiano wao. Lark zina uwiano wa 3: 1 au chini, na bundi wana uwiano wa 5: 1 au zaidi. Ikiwa alama yako ni 4: 1, wewe ni njiwa.

Hatua ya 6

Ikiwa, baada ya kujichunguza mwenyewe na tabia zako, bado unabaki gizani juu ya nani wa kujitolea mwenyewe, basi wewe ni wa kikundi cha "hua". Unaunganisha sifa za "lark" na "bundi" zote mbili. Kwa hivyo, wewe ndiye mtu hodari zaidi, anayeweza kuzoea hali tofauti.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Uyoga Ni Chakula

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Uyoga Ni Chakula

Uyoga ni muhimu katika sahani nyingi. Vielelezo vya misitu vinathaminiwa sana - nyeupe, boletus, uyoga wa maziwa, volushki, chanterelles na zingine nyingi. Lakini kabla ya kwenda kutafuta, ukiwa na kikapu kikubwa, unapaswa kujua ni uyoga gani unaweza kukusanywa na ni ipi iliyobaki msituni

Jinsi Ya Kuishi Nchini Urusi Ikiwa Wewe Ni Mgeni

Jinsi Ya Kuishi Nchini Urusi Ikiwa Wewe Ni Mgeni

Katika miaka ya hivi karibuni, mipaka ya nchi yetu imekuwa wazi kwa kila mtu ambaye anataka kuja hapa likizo au kutembelea. Fursa hii mara nyingi hutumiwa na wakaazi wa nchi ambazo hapo awali zilikuwa sehemu ya USSR ya zamani. Wageni hawako tayari kuishi kila wakati ipasavyo, ambayo husababisha mapigano kwa misingi ya kikabila

Jinsi Ya Kukabiliana Na Ndege Ya Ndege

Jinsi Ya Kukabiliana Na Ndege Ya Ndege

Kubadilisha maeneo ya wakati huchukua muda fulani kwa mwili kuzoea hali mpya. Mabadiliko kama haya yanaweza kusababisha shida nyingi, kama vile kukosa usingizi au uchovu uliokithiri. Ili kuepuka shida kama hizo, unahitaji kuandaa mwili wako kabla ya ndege kubaki na kuijenga baadaye

Jinsi Ya Kujua Wewe Ulikuwa Nani Katika Maisha Ya Awali

Jinsi Ya Kujua Wewe Ulikuwa Nani Katika Maisha Ya Awali

Idadi inayoongezeka ya watu ulimwenguni wanakubali jambo kama kuzaliwa upya. Kwa kweli, ni ajabu kufikiria kwamba baada ya kifo cha mwili wa mwili, hakuna kitu kinachobaki cha mtu au utu. Ni busara zaidi kudhani kuwa uzoefu uliopatikana ni lazima utathminiwe (na akili ya juu au mfumo wa utaratibu wa ulimwengu), na kulingana na ubora wake, seti ya hali huchaguliwa chini ya ambayo inashauriwa nafsi kuzaliwa na kuishi katika maisha yafuatayo

Jinsi Ya Kubeba Ndege Ya Ndege

Jinsi Ya Kubeba Ndege Ya Ndege

Watu wengi wanaogopa kuruka ndege. Kwa wengine, hii inahusishwa na hofu ya urefu, kwa wengine - na hofu isiyoeleweka kwamba ndege hii ambayo watasafiri itaanguka. Wengi wana hofu ya hofu kabla ya kupanda ndege, na hii inahesabiwa haki sio tu kwa sababu ya kuongezeka kwa ajali, lakini pia kwa sababu ya shida za kiafya