Kuboresha Kumbukumbu: Jinsi Ya Kupata Njia Ya Haraka Zaidi

Orodha ya maudhui:

Kuboresha Kumbukumbu: Jinsi Ya Kupata Njia Ya Haraka Zaidi
Kuboresha Kumbukumbu: Jinsi Ya Kupata Njia Ya Haraka Zaidi

Video: Kuboresha Kumbukumbu: Jinsi Ya Kupata Njia Ya Haraka Zaidi

Video: Kuboresha Kumbukumbu: Jinsi Ya Kupata Njia Ya Haraka Zaidi
Video: njia 8 za kuongeza uwezo wa kufikiri na kutunza kumbukumbu na kuwa mtu mwenye akili zaidi 2024, Novemba
Anonim

Kwa hivyo kumbukumbu hiyo haifeli, lazima ifunzwe kama misuli. Baada ya yote, unapoacha kufanya kazi mara kwa mara kwenye mwili, inakuwa mbaya kwa muda. Takribani jambo lilelile hufanyika na kumbukumbu: ukiacha mafunzo kwa muda mrefu, inadhoofika.

Jinsi ya kuboresha kumbukumbu haraka
Jinsi ya kuboresha kumbukumbu haraka

Maagizo

Hatua ya 1

Mashairi ya kujifunza husaidia kuboresha kumbukumbu. Njia hii inachukuliwa kuwa moja ya ufanisi zaidi. Fanya sheria ya kukariri quatrains 1-2 kila siku. Inaweza kuwa mashairi ya waandishi tofauti kutoka kwa mkusanyiko unaopenda wa mashairi, au shairi moja kubwa. Ikiwa una mwelekeo wa chaguo la pili, fungua Eugene Onegin. Riwaya hii katika aya ni rahisi kukariri, kwa hivyo unaweza kuikariri mara moja, "ubeti wa Onegin" kwa siku (mistari 14). Ndani ya wiki moja, utakuwa na hakika kuwa unaweza kunukuu classic maarufu kwa urahisi.

Hatua ya 2

Siwezi kukumbuka wapi soksi zako, funguo au simu yako ya rununu iko? Jaribu zoezi hili mara kwa mara: funga macho yako na jaribu kukumbuka eneo la vitu kwenye kazi yako au meza ya jikoni. Jedwali la kuvaa au rafu kwenye kabati pia itafanya kazi. Kisha fungua macho yako na uzingatie chochote ulichokosa. Ikiwa kuna vitu vichache, vipande 10-15, ni bora kuonyesha eneo lao sio kwenye kumbukumbu, lakini kwenye karatasi.

Hatua ya 3

Jaribu kukumbuka jinsi siku yako ilivyokuwa. Kila siku utakumbuka maelezo mengi zaidi kuliko unavyofikiria kwa mtazamo wa kwanza. Baada ya muda, unaweza kuzaa kwa urahisi mazungumzo madogo, maeneo ya vitu, nyuso za watu wa nasibu, nk.

Hatua ya 4

Kukariri maneno tata, yagawanye katika sehemu na unganisha safu ya ushirika. Kwa mfano, unahitaji kukumbuka jina la moja ya familia za mmea - flagellaria. Kwa kukariri kwa ufanisi, vunja neno katika sehemu 2-3 za kawaida, ambayo kila moja itahusishwa na kitu au picha. Katika kesi hii, sehemu 3 zinaweza kutofautishwa: "bendera", "gel", "kifua". Rekebisha mlolongo wa picha hizi kwenye kumbukumbu yako, na kisha uweze kuweka neno zima kwenye kumbukumbu yako.

Hatua ya 5

Tumia vyakula vyenye iodini, zinki, vitamini B na vitamini E. Mchele, kunde, samaki wenye mafuta, mkate wa ngano, karanga, matunda, mbegu za malenge huchukuliwa kuwa muhimu kwa kuboresha kumbukumbu.

Ilipendekeza:

Je! Ni Barua Ipi Ya Haraka Zaidi Ya Kimataifa

Je! Ni Barua Ipi Ya Haraka Zaidi Ya Kimataifa

Rhythm ya kisasa ya maisha na sheria za kufanya biashara zinahitaji kwamba bidhaa, nyaraka na barua zinaweza kutumwa mahali popote ulimwenguni na kwamba zinawasilishwa kwa tarehe na wakati fulani. Kwa hili, huduma nyingi za utoaji wa huduma za kimataifa zimeundwa

Ni Mti Gani Unakua Haraka Zaidi

Ni Mti Gani Unakua Haraka Zaidi

Katika ulimwengu wa mimea, kama ilivyo katika ulimwengu wa watu, kuna kasi zaidi na kubwa zaidi. Kati ya miti ambayo huishi kwa muda mrefu zaidi kuliko wanadamu, viwango vya ukuaji wakati mwingine huvunja rekodi kwenye sayari. Mbao ngumu Ikiwa tunalinganisha spishi zenye kupunguka na zenye kupendeza, basi wawakilishi wa spishi zinazodhara hua haraka

Jinsi Ya Kupata Ruzuku Ya Kuboresha Makazi

Jinsi Ya Kupata Ruzuku Ya Kuboresha Makazi

Kulingana na Agizo la Serikali ya Shirikisho la Urusi Namba 1278 la Desemba 10, 1993, raia wa kipato cha chini wanaohitaji makazi au kuboreshwa kwa hali ya makazi, ambao wako kwenye foleni ya makazi, wanaweza kupata ruzuku ya bure. Kwa mujibu wa Kanuni mpya ya Nyumba, ambayo ilianza kutumika mnamo Machi 2005, ruzuku hiyo, kama nyumba, hutolewa kwa msingi wa kwanza, wa kwanza

Nani Ana Yacht Ya Haraka Zaidi Ulimwenguni

Nani Ana Yacht Ya Haraka Zaidi Ulimwenguni

Wataalam halisi wa maisha na vitu vya kipekee kabisa hawawezi kufanya bila yachts za gharama kubwa na haraka. Wanashindana wao kwa wao, wakipanga aina ya mashindano ya "toy" ya baridi zaidi - hata hivyo, mshindi asiye na shaka katika ukadiriaji huu ni WALLY, ambaye ameunda yacht ya haraka zaidi ulimwenguni

Jinsi Ya Kupata Njia Ya Kutoka Ikiwa Utapotea

Jinsi Ya Kupata Njia Ya Kutoka Ikiwa Utapotea

Kila mtu ana uwezo wa kupotea msituni. Hii inaweza kutokea mahali usipojua, au mahali unapojua sana eneo hilo. Je! Ikiwa kero kama hiyo ilikukuta? Unawezaje kupata njia ya kutoka msituni ikiwa ni ngumu kujua eneo lako? Maagizo Hatua ya 1 Kutambua kuwa umepotea na haujui njia ya barabara iko, jaribu kutishika