Ikawa kwamba moja ya alama za Urusi, pamoja na akodoni, matryoshka na dubu waliofunzwa, ilikuwa bafu ya Urusi. Na kwa sababu nzuri. Tangu nyakati za zamani, umwagaji huo umekuwa mahali patakatifu. Sio chumba kidogo cha kuogelea, lakini hekalu ambalo roho na mwili vilitakaswa. Na sio tu kutoka kwa uchafu, bali pia kutoka kwa magonjwa - mwili na akili.
Hata leo, wakati kila nyumba ina bafu au bafu, wengi bado wanapendelea kushuka na bafu ya kuoga ya Kirusi angalau mara moja kwa wiki na, wakipakwa asali na chumvi, wazamishe kwenye hewa moto yenye unyevu ya chumba cha mvuke. Chini ya mawimbi ya mifagio yenye harufu nzuri kwa hofu, magonjwa hukimbia na unyong'onyevu, ujana na hali mpya ya hisia hurudi. Kwa hivyo, mtu hutoka kwenye umwagaji kana kwamba alikuwa amezaliwa tu.
Bath kwa afya
Homa na pua, kikohozi na magonjwa mengine yasiyofaa ya njia ya kupumua ya juu ni dalili za moja kwa moja za kwenda kwenye chumba cha mvuke. Tupa maji na infusion ya mitishamba au suluhisho la mafuta muhimu kwenye jiko na, kuvuta pumzi ya uponyaji, tembea juu ya mwili na ufagio wenye mvuke. Unaangalia, na homa tayari zimekwisha.
Tangu nyakati za zamani, mababu za Waslavs walitibu magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal tu katika umwagaji. Massage rahisi, pamoja na athari ya uponyaji ya mvuke ya moto, iliyojaa harufu ya uponyaji na vitu vyenye faida vya antiseptic, hufanya maajabu kweli. Ziara ya chumba cha mvuke, na hata unaambatana na mfanyikazi mwenye ujuzi wa kuoga, sio tu hupunguza maumivu, lakini pia huponya kweli, kurudisha uhamaji kwenye viungo, na ubadilishaji wa ujana na wepesi kwa mwili.
Kwa njia, umwagaji ni sifa ya lazima ya maisha ya afya na michezo. Wakati wa taratibu za kuoga, kimetaboliki imeharakishwa, mfumo wa moyo na mishipa hufundishwa (ambayo inawezeshwa haswa na taratibu za kutofautisha), mwili unaondoa vilio, sumu na sumu. Kwa kuongezea, joto lenye faida hurejeshea kabisa misuli ya uchovu, na kuchangia kupona haraka na kwa hali ya juu kutoka kwa shughuli za michezo.
Umwagaji pia ni muhimu kwa roho, sio chini ya mwili. Ziara ya chumba cha mvuke, massage na ufagio wenye harufu nzuri, na kisha kuchoma ngozi ya moto na bafu ya maji baridi - hii ndiyo suluhisho bora ya suruali, usingizi, ugonjwa wa neva na unyogovu.
Bath kwa uzuri
Utaftaji wa uzuri ni wa milele kama ulimwengu. Na bathhouse ni msaidizi bora katika mapambano ya ujana na ubaridi. Katika chumba cha mvuke, ngozi za ngozi hufunguliwa, kimetaboliki imeharakishwa, ngozi inafanywa upya na kusafishwa kwa undani, mikunjo ambayo imeonekana kuwa isiyofaa imetengenezwa, na mwanga mzuri unarudi kwenye nyuso zenye rangi ya wanawake wadogo wa mijini. Taratibu za mapambo - massage, maganda na zingine, zinazofanywa kwenye umwagaji au mara tu baada yake, zinafaa mara kadhaa.
Je! Juu ya unene kupita kiasi? Massage ya ufagio ni dawa bora ya cellulite. Kwa kuongeza, kwa kikao cha nusu saa cha taratibu za kuoga, unaweza "kuchoma" karibu kilocalori 300. Ili kuondoa kiwango sawa kwenye mazoezi, italazimika kufundisha kwa uzito kutumia uzito kwa muda wa saa moja.
Uthibitisho wa kutembelea chumba cha mvuke
Umwagaji wa Kirusi sio dawa kwa kila mtu. Ole, mashambulizi ya moyo na viharusi, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, saratani, ujauzito hufanya iwezekane kutembelea chumba cha mvuke. Kwa bahati nzuri, kwa idadi kubwa ya watu, furaha ya umwagaji wa Kirusi inapatikana kabisa. Na hii inamaanisha kuwa katika arsenal ya watu wa wakati huu bado kuna zana bora ya kuhifadhi vijana, afya na ustawi mzuri.
