Sauti huundwa na kamba za sauti. Nguvu yake inategemea hali yao, na ikiwa imeharibiwa, kupoteza sauti kunawezekana. Ni nini kinachoweza kumuathiri vibaya, na kusababisha hasara ya muda? Jinsi ya kufanikisha hili, mwongozo huu utakuambia.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa bahati mbaya kula vyakula baridi kama vile barafu au vinywaji baridi. Kula theluji au kuvunja barafu na kubandika juu yake.
Hatua ya 2
Poa baridi kwa muda mrefu, chini ya kiyoyozi, au kaa kwenye rasimu. Kisha unapata laryngitis, tonsillitis (koo), na labda hata tracheitis. Ni laryngitis ambayo ina athari kubwa sana kwenye kamba za sauti, na kusababisha kutofaulu kwao kwa sababu ya uchochezi mwingi wa mucosa ya laryngeal.
Ukweli, hii ni hatari sana na imejaa shida kwa mwili, kwani sauti inaweza kupotea milele.
Hatua ya 3
Ongea mengi bila usumbufu - masaa matatu au manne. Hii inaweza kuwa wakati unaendelea na mihadhara. Wakati huo huo, usizingatie ukavu na kuchechemea kwenye larynx, usijipe kupumzika ili kulainisha zoloto na sips kadhaa za maji.
Hatua ya 4
Kuwa na wasiwasi na kukasirika mara nyingi wakati unakabiliwa na mafadhaiko. Pia huzuni kamba za sauti. Kwa fursa yoyote, usikatae kushiriki kwenye mzozo mkubwa au hata kupanga kashfa. Shika sana sauti yako, zungumza kwa sauti kubwa, na anza kupiga kelele.
Hatua ya 5
Jizoeze kuimba kwa sauti kwa muda mrefu kupita kiasi, kisha uingie kwenye baridi, ukiendelea kupanua kamba zako za sauti hapo.
Hatua ya 6
Kunywa soda na vinywaji mara nyingi. Kula chakula chenye joto kali, kali.
Hatua ya 7
Pumua hewa yenye vumbi, hewa yenye gesi mara nyingi, na usivute pumzi kupitia pua yako, lakini kupitia kinywa chako. Na ikiwa utavuta sigara, basi hii itakuleta karibu na lengo la kupendeza la kupoteza sauti yako, kwani moshi na vumbi vinakauka na kuvunja tishu za kamba za sauti.
Hatua ya 8
Kwa watu wengine, kunywa pombe kali kunaweza kusababisha kuzorota kwa sauti - hadi kutoweka kabisa. Hasa ikiwa imezidishwa na yoyote ya mambo yaliyoorodheshwa hapo juu.
Hatua ya 9
Ikiwa unatumia bidhaa ambayo hapo awali ulikuwa na athari ya mzio, basi mshtuko wa anaphylactic unaweza kutokea. Kutakuwa na uvimbe mpana wa tishu laini za zoloto na trachea. Inaweza kutokea kwamba kwa kweli hautaweza kupumua, na msaada wa matibabu haraka tu utakupa hali hii hatari.
