Rozari ni chombo takatifu cha kale kinachotumiwa katika dini nyingi. Wanaweza kupatikana mikononi mwa Mwislamu, Mkristo na hata Buddhist. Rozari inapendwa sio tu na waumini, bali pia na madaktari, wanaastronolojia, wanafalsafa … Hakika, nguvu fulani ya kichawi imefichwa kwenye rozari, lakini jinsi ya kuipanga kwa usahihi ili kuijua?
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa madhumuni ya kidini na mazoea ya kiroho, shanga zimetumika tangu nyakati za zamani. Vidole vya utaratibu wa shanga na vidole vyako husaidia kufikia hali muhimu ya kupumzika na usawa na hutoa mhemko sahihi tu. Ikiwa unataka kufikia mwangaza wa kidini au unataka tu kuomba, geuza shanga zako za rozari polepole na kwa makusudi. Anza na shanga kubwa zaidi na songa rozari kwa kidole gumba na kidole cha kati na usome sala. Sala moja inapaswa kufanana na kila shanga. Kwa njia hii, utadumisha hali iliyolenga na unaweza kufikia umakini mkubwa kuliko kwa usemi wa kawaida wa kupendeza wa maneno matakatifu.
Hatua ya 2
Tumia shanga za rozari kukusaidia kuzingatia na kutuliza. Kwa mvutano wa neva, kazi ngumu ya kiakili na kihemko, na vile vile dhiki kali, inashauriwa kugusa rozari ili ujisawazishe. Haijalishi jinsi unavyofanya - kupanga shanga polepole, kuhesabu hadi kumi kila wakati, au kuhangaika kwa nguvu nao mikononi mwako, kujaribu kutuliza - jambo kuu ni kuvuruga mawazo ambayo yanatesa roho yako na, kwa sababu ya harakati za kupendeza, walete ndani ya utulivu na ufahamu wa kawaida.
Hatua ya 3
Ujuzi mzuri wa gari ni muhimu sana kwa afya. Ikiwa una migraines, piga shanga vizuri na vidole vyako. Kwa kuongezea, kuna vidokezo vingi vya tonge kwa mkono, massage ambayo ina athari ya faida kwa mwili mzima. Ikiwa wewe ni mfanyakazi wa mikono na unachuja vidole vyako siku nzima, unahitaji tu kupiga rozari. Udanganyifu huu utasaidia brashi kupumzika na kurudisha unyeti ambao ulipotea wakati wa mchana.
