Ndoto zimekuwa na wasiwasi na ubinadamu wa muda mrefu. Ni nadharia gani zinazoelezea asili na utaratibu wa ndoto hazijapendekezwa na washairi, wanasayansi na wanafalsafa! Sayansi ya kisasa imefunua siri kadhaa za ndoto, lakini haijafafanuliwa kabisa jinsi, kwanini na kwanini tunaona ndoto.
Maagizo
Hatua ya 1
Sehemu ya tatu ya maisha, kama inavyojulikana kutoka kwa mtaala wa shule, mtu hulala. Kwa muda mrefu, ilikuwa haijulikani kabisa kinachotokea kwa ubongo wakati wa kulala. Katikati tu ya karne iliyopita, mwanasayansi wa Amerika, akitumia electroencephalogram iliyochukuliwa kutoka kwa mtoto wake aliyelala, alithibitisha kuwa ubongo hauingii wakati wa kulala, lakini ni hai.
Hatua ya 2
Wanasayansi wamethibitisha kuwa muundo wa usingizi ni wa mzunguko. Ikiwa mtu ana afya, basi usingizi wake huanza na awamu ya usingizi wa mawimbi polepole, ambayo hudumu kama dakika 5-10. Kisha hatua ya pili huanza - kama dakika 20 nyingine. Awamu ya tatu na ya nne huchukua nusu saa au robo tatu ya saa, basi ubongo wa kulala tena huingia katika awamu ya pili ya usingizi wa wimbi polepole. Hii inafuatiwa na awamu ya ndoto ya dakika tano ya REM. Wakati wa kulala kamili, mzunguko huu unaweza kurudiwa mara tano. Kwa kila mzunguko mpya, awamu ya kulala ya REM inaongezeka.
Hatua ya 3
Wakati wa kulala kwa REM, mtu aliyelala anaweza kuona mwendo wa haraka wa mboni za macho. Inaaminika kuwa awamu hii inahusishwa na ndoto. Asilimia tisini ya wale walioamshwa katika kipindi hiki wanaweza kurudia ndoto zao kwa ukamilifu. Licha ya harakati za macho wakati wa hatua hii na ukweli kwamba encephalogram ya hatua hii inafanana zaidi na serikali wakati wa kuamka, wakati huu mwili mzima wa mwanadamu umetulia zaidi.
Hatua ya 4
Kuna maoni kwamba ni ukiukaji wa awamu ya kulala ya REM ambayo imejaa shida kwa psyche ya mwanadamu. Na wale ambao waliamshwa wakati wa kipindi cha kulala cha REM walihisi kupumzika kidogo kuliko wale ambao waliamshwa wakati wa awamu ya kulala ya REM.
Hatua ya 5
Kuna nadharia kwamba awamu ya kulala polepole inahusishwa na ujazaji wa matumizi ya nishati ya mwili wakati wa kuamka, na awamu ya kulala kwa REM ina athari nzuri kwa uwezo wa watu kufikiria kwa ubunifu.
Hatua ya 6
Watu ambao ni vipofu kutoka kuzaliwa hawaota, lakini wana wadudu, kwa mfano, nzi za matunda. Mtu huona ndoto kila usiku, lakini husahau nyingi.
