Ikiwa unashambuliwa, ni bora kujaribu kukimbia ikiwa inawezekana. Wakati haiwezekani kujiokoa kwa njia hii, unaweza kutumia mbinu maalum. Kumbuka kwamba harakati zako zinapaswa kuwa za hiari: katika kujilinda, sio nguvu tu na ustadi ni muhimu, lakini pia ni ujanja.
Chaguzi tatu za kushambulia adui
Ikiwa unajikuta uso kwa uso na mwanamume ambaye anaamua kukushambulia, teke kwenye kinena ni chaguo nzuri. Unaweza kupiga goti, mguu ulio sawa, ngumi. Ikiwa mpinzani atakunyakua nyuma na kukukumbatia, unaweza kujaribu kufikia kicheko chake na kupiga ngumi muda mfupi au kubana viungo nyeti vya kiume kwenye kiganja na bonyeza kwa nguvu. Baada ya athari kama hiyo, adui hawezekani kuendelea na shambulio hilo. Chaguo bora katika kesi hii ni kukimbia tu kabla ya kupata fahamu zake.
Ikiwa unaelewa kuwa nafasi za kumshinda adui ni ndogo sana, na hauwezekani kufika kwenye kicheko chake, unaweza kujaribu kutumia mbinu mbili nzuri sana na kali - pigo kwenye koo au kwa pua. Katika kesi ya kwanza, unahitaji kupiga kando ya kiganja, haraka na kwa nguvu, zaidi ya hayo, ikiwezekana sio moja kwa moja, lakini kwa pembe ya papo hapo. Baada ya pigo kama hilo, mtu angalau anakohoa sana, hushika shingo yake na kwa muda hupoteza hamu yako kwako. Katika hali kali zaidi, wakati pigo lina nguvu sana, shambulio kama hilo linaweza kusababisha kupoteza fahamu. Ngumi kwa pua ni mbinu nyingine inayofaa ambayo itafanya kazi hata ikiwa unashughulika na mtu mkubwa na mwenye nguvu zaidi yako. Unahitaji kupiga pua kutoka chini hadi juu na kiganja chako. Ngumi nzuri inaweza kuvunja pua ya mtu na hata kusababisha kugonga kwa kina. Katika hali mbaya zaidi, ikiwa hautapiga sana, mshambuliaji atapoteza usawa, kuanguka na kwa muda kupoteza hamu na uwezo wa kukufukuza.
Mwishowe, ikiwa una urefu sawa na mpinzani wako, jaribu kuwapiga sana kwenye masikio na mikono yako. Ni muhimu mikono yote miwili igome kwa wakati mmoja. "Makofi ya mikono" yenye nguvu, kali katika kesi hii itamsikia mtu huyo na kumtupa nje ya usawa. Ukigoma sana, inamtishia mshambuliaji na uharibifu wa masikio ya sikio.
Njia mbili za kujikinga
Ikiwa umeshikwa, wewe, kwa kweli, hauwezi kukimbia mara moja - kwanza unahitaji kujikomboa. Wavamizi, haswa linapokuja suala la mtu mkubwa, mara nyingi humshika mwathirika kutoka nyuma kwa mikono miwili. Katika kesi hii, inafaa kujaribu kumpiga mshambuliaji kwa kichwa chake usoni, au kuinama mbele kidogo, kunyakua vidole vyake vidogo na kuinama sana. Mbinu kama hizo zitaleta maumivu makali kwa adui na kumlazimisha akuache uende.
Moja ya chaguzi ngumu zaidi ni hali wakati mwathiriwa anashikwa nyuma na shingo. Katika kesi hii, haifai kutumia mara moja mbinu zenye uchungu - mpinzani atapunguza mkono hata ngumu zaidi. Jaribu kusogeza shingo yako karibu na kiwiko cha mshambuliaji ili uweze kupumua kwa urahisi zaidi. Shika mkono wake kwa mkono mmoja kulegeza mtego wake, na kwa mkono mwingine jaribu kufikia ndani ya paja la mpinzani na usukume kwa nguvu. Kisha jaribu kugeukia uso wa mshambuliaji wako na kumpiga kwenye shingo, kidevu, au pua.
