Kuzaa ni mchakato ngumu sana, kwa mwili na kiakili. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa mama mjamzito siku "X" kufika katika hospitali ya uzazi tayari na kuishi vizuri wakati wa kujifungua.
Kujiandaa kwa hospitali ya uzazi
Kwanza kabisa, miezi michache kabla ya kuzaa, unahitaji kukusanya vitu ambavyo vitakuwa na faida kwako hospitalini. Weka kila kitu kwenye mifuko ya plastiki. Mifuko kwa ujumla imekatishwa tamaa katika vituo vya huduma za afya. Ikumbukwe kwamba kila hospitali ina orodha yake ya vitu muhimu. Kwa wengine, unahitaji kuleta kiwango cha chini - vitu kwa watoto wachanga na bidhaa za usafi kwako, kwa wengine wanakuuliza ulete mengi zaidi na wewe kwenye kujifungua. Na ili usichukue mzigo wa ziada nawe, ni bora kufafanua mapema katika taasisi ya matibabu ambapo unapanga kuzaa, ni nini hasa cha kuchukua na wewe. Tenga mara mbili na uweke juu ya begi vitu kwa mtoto mchanga atakayewekwa juu yake mara tu baada ya kuzaliwa - kitambi, soksi, fulana, boneti.
Siku "X"
Siku ya "X", wakati mikazo inapoanza au maji hupungua, nenda hospitalini, usisahau kuchukua kadi yako ya ubadilishaji na pasipoti. Ili usibadilishe nguo hospitalini kwa muda mrefu, unaweza kuchukua ziada nyumbani na kwenda hospitalini ukiwa na gauni la kuvaa. Baada ya daktari wa zamu kukukagua na kukupeleka kwenye kituo cha kujifungua, usikimbilie kuweka vitu vyote kutoka kwa vifurushi. Hapa utakaa tu kwa masaa machache, mpaka mtoto azaliwe. Kisha utahamishiwa kwa wodi ya baada ya kuzaa. Kwa hivyo, toa vitu vya mtoto tu na vitu utakavyohitaji wakati wa kuzaa na kujifungua.
Kama sheria, katika hospitali za akina mama, wafanyikazi wa matibabu wenyewe huwapatia akina mama vifaa vya kazi ambavyo huwasaidia kuvumilia uchungu kwa urahisi - fitball, mkeka mdogo ambao unaweza kuwekwa chini, kiti cha chini cha bata. Ikiwa hautapewa, muulize muuguzi kwao. Tembea zaidi, kwa hivyo itakuwa rahisi kwa mtoto kwenda kwenye mfereji wa kuzaliwa. Mapema katika simu yako ya rununu pakua programu maalum "Svatkoschitalku" na uweke alama masafa ya mikazo ndani yake. Kutumia programu kama hii ni rahisi zaidi kuliko kuandika wakati kwenye daftari. Hii itasaidia daktari wa uzazi kufuatilia ukali wa kazi.
Jitayarishe kwa ukweli kwamba wafanyikazi wa matibabu hawatakuwa karibu nawe kila wakati, haswa katika hatua ya kwanza, wakati upanuzi wa kizazi ni mdogo. Mkunga atakutembelea mara kwa mara kwa uchunguzi, na wauguzi na wauguzi watashuka mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa mchakato wa kuzaliwa unaendelea kama inavyotarajiwa. Na wakati mwingi, kabla ya kujaribu, utakuwa peke yako na mikazo yako. Kuogopa kuwa peke yako kwenye wodi, chukua mwenzi kwa kuzaa - mume, mama au msichana.
Wakati wa kupunguzwa, mwanamke hupata maumivu ya kutisha, wengi wanaogopa, mama wanaotarajia wanapiga kelele kwa mkojo, wito wa msaada, wanahitaji dawa za kupunguza maumivu. Usiogope na kukimbilia kuzunguka chumba. Okoa nguvu zako, bado zitakuwa na faida kwako.
Pia ni muhimu sana kuanzisha mawasiliano na daktari wa uzazi anayekuzaa. Hakuna haja ya kuogopa kumwambia juu ya hisia zako, uzoefu. Daktari aliye na uzoefu atatulia na kuondoa mashaka yako yote, atakuambia jinsi ya kuwezesha na kuharakisha mchakato wa kuzaa. Usisite kumwambia mkunga ikiwa kweli unahisi kutumia choo kwa muda mrefu. Ikiwa ufichuzi tayari ni mkubwa au umejaa, hii ni ishara ya kweli kwamba mtoto yuko karibu kutoka.
Katika hospitali zingine za akina mama, mama wajawazito hupewa chaguo la nafasi ya kuzaa - kukaa kwenye kiti maalum, amelala chali au kwa upande, ameketi kwenye kiti maalum, amesimama. Ikiwa inaonekana kwako kuwa katika nafasi fulani unahisi majaribio kwa nguvu zaidi, wasiliana na daktari wako ikiwa inawezekana kwako kuchukua msimamo huu. Lakini usisisitize ikiwa daktari hatakuruhusu. Sikiliza kile wafanyikazi wa afya wanakuambia na fuata ushauri wao bila swali.
Kazi ya mama anayetarajia ni kuzaa mtoto mwenye afya. Na hii inategemea sana hali ya mwanamke kwa kuzaa na tabia yake hospitalini. Usifikirie juu ya maumivu, fikiria juu ya kukutana na mtoto wako hivi karibuni. Na kisha hautaogopa shida yoyote.
