Kila siku, mama mchanga ana mambo mengi ya kufanya wakati wa mchana: kupiga pasi, kuosha, kupika chakula cha jioni, kulisha mtoto, kutembea naye, n.k. Yote hii inaweza kufanya kichwa chako kuzunguka. Ili kuandaa mambo yote, unahitaji diary.
Shajara kama upangilio wa kazi za kila siku
Ikiwa mama mchanga anaandika matendo yake yote ambayo yanahitaji kufanywa wakati wa mchana, na matokeo ambayo yanahitajika kupatikana mwisho wa siku, basi hii inaweza kupakua sana ubongo kutoka kwa kila aina ya habari isiyo ya lazima ambayo inakusanya kwa jumla idadi wakati wa mchana. Pia itatoa kumbukumbu yako kwa vitu vingine muhimu zaidi.
Kama matokeo, mwisho wa siku hakutakuwa na maumivu ya kichwa, unaweza kupata mume wako akiwa amechoka kidogo kutoka kwa kazi. Hii itasaidia kutoa wakati kwa utulivu kwa mwenzi wako, kuzungumza naye bila kuwasha, ambayo ni muhimu sana kwa maisha ya familia baada ya kuzaliwa kwa mtoto, haswa mtoto wa kwanza. Ushauri kwa mama wote wenye uzoefu, anza diary.
Diary kama vita katika ukamilifu
Mama wengi wapya ni wakamilifu. Na wengi wao wanataka kupigana na tabia hii isiyo nzuri sana. Wanajitahidi kuhakikisha kuwa shughuli zinafaa zaidi, na sio bora sana. Ukianza kuweka diary, unaweza kuona jinsi shughuli itaelekezwa kwa matokeo. Shajara hiyo pia itakusaidia kutumia wakati wako mwenyewe kufikia tu mahitaji na matakwa muhimu na uchague vitendo ambavyo ni muhimu kufikia lengo lako.
Shajara kama msaidizi wa mama wa ubunifu
Ikiwa mama mchanga, pamoja na kazi za nyumbani na shida, pia anajishughulisha na maendeleo ya kibinafsi, basi diary hiyo itakuwa msaidizi wake bora. Mawazo yote ambayo huja wakati wa mchana yanaweza kuandikwa kwenye diary, ili baadaye, ikiwa inataka, unaweza kurudi kwao wakati wowote.
Ubongo wa mwanadamu umeundwa kwa njia ambayo haiwezi kukumbuka mawazo yote ambayo huja wakati wa mchana. Kwa kuongezea, katika shajara hiyo unaweza kuingiza habari muhimu juu ya familia yako na marafiki, kwa mfano, tarehe ya kuzaliwa, ili usikose tukio lolote muhimu katika siku zijazo.
Diary kama msingi wa kupanga
Shajara ni jambo la kupanga wakati wa siku, wiki, au hata mwezi. Shajara inaweza kusaidia kugawanya kwa usawa nguvu ya mama mchanga na wakati inachukua kumaliza majukumu kadhaa. Kwa kuongezea, kesi zinaweza kugawanywa kuwa za lazima na zile ambazo zinahitajika kukamilisha kwa wakati fulani, lakini sio lazima.
Hii ni nidhamu na hairuhusu kuacha mbio baada ya kufikia lengo. Ikiwa unafanya kila kitu ambacho kilipangwa, basi inatoa ujasiri zaidi, ambayo ni muhimu sana kwa mama mpya.
