Mfano wa kawaida ni kwamba kufanya ngono sio tu kunaleta raha kubwa, lakini pia inafanya uwezekano wa kuboresha sura yako. Je! Maoni haya yanategemea nini, na uhusiano wa karibu sana na upotezaji wa uzito vinahusiana vipi?
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa ngono ingekuwa kweli juu ya kupata takwimu kamili, kungekuwa na watu wazito zaidi mitaani. Watu wengi wanaona uhusiano wa karibu kama aina ya mazoezi ya moyo. Kwa maana, maoni haya hayako mbali sana na ukweli, kwa sababu wakati wa ngono mzunguko wa kupunguka kwa misuli ya moyo wa mtu huongezeka, na damu huzunguka kwa kasi mwilini, ambayo husababisha kuongezeka kwa kasi ya michakato yote ya kimetaboliki na inachangia kuchoma kalori. Jambo lingine ni kwamba wakati wa tendo la kujamiiana mtu wa kawaida huwaka moto zaidi ya kilocalori 250, ambayo ni sawa na thamani ya nishati ya jibini moja la glazed.
Hatua ya 2
Kwa hivyo, mwanzoni mwa mapenzi ya kimbunga, wakati mwanamume na mwanamke hutumia siku nzima kitandani na mara kwa mara huenda jikoni kutosheleza njaa yao, wanaweza kupoteza uzito kwa kufanya ngono, na hata kupata nyembamba kidogo. Kwa kuongezea hii, watu wengi katika kipindi cha mapenzi madhubuti kwa ujumla hupoteza hamu yao, ambayo lazima inaathiri ujazo wa miili yao. Kufanya ngono, kwa mfano, mara 3-4 kwa wiki, kupunguza uzito na kuboresha sura ya mtu haitafanya kazi.
Hatua ya 3
Kumbuka kuwa takwimu nzuri sio tu matokeo ya kimetaboliki iliyokua vizuri, ambayo hukuruhusu kutumia kalori zinazoingia, lakini pia matokeo ya sura ya misuli iliyokua vizuri. Ni misuli, ambayo mtu hutumia wakati wake, ambayo inaruhusu ngozi kutumba, na safu ya mafuta, uwepo wake ambao ni muhimu katika sehemu zingine za mwili, kusema uwongo sawasawa, na kuunda milipuko kama hiyo maeneo sahihi.
Hatua ya 4
Je! Unaweza kujenga misuli kwa kufanya ngono? Hautaweza kuongeza sauti yao wakati wa kutengeneza mapenzi, lakini inawezekana kuwaimarisha na kuwafanya wapachike kidogo. Kupumzika mikononi mwake kunaonyesha kuwa yuko juu, mtu hufanya mabega yake kuwa na nguvu na nguvu. Na katika pozi la "mwanamke aliye juu", jinsia ya haki hufanya kazi kwa unyoofu na mvuto wa matako na makalio yake. Kwa kuongezea, katika hali nyingi, kila mshirika anaweza kuhisi kuwa misuli ya mwili wake imenyooka. Zaidi ya kunyoosha misuli, ndivyo mtu anavyoweza kubadilika zaidi na mwenye neema.
Hatua ya 5
Mwishowe, wakati wa kufanya mapenzi, idadi kubwa ya homoni za raha hutolewa ndani ya damu, ambayo ina athari ya faida sana kwa mwili. Pia zinaathiri muonekano wa kushangaza tu, na kufanya macho kuangaza, na ngozi - kuwa laini na yenye afya. Chini ya ushawishi wa homoni hizi, baada ya muda, sura ya mtu ambaye hajikana mwenyewe furaha ya ngono inakuwa sawa na sawia.
