Kuamka ni kielelezo kisicho na masharti, ambacho huonyeshwa kwa kuvuta pumzi ya kina na ya muda mrefu ikifuatiwa na pumzi ya haraka. Sababu za kutokea kwa miayo hazieleweki kabisa - kuna dhana kadhaa juu ya hii. Kwa nini watu hupiga miayo?
Maagizo
Hatua ya 1
Kulingana na toleo moja, kupiga miayo hufanyika wakati wa njaa ya oksijeni ya ubongo. Kama matokeo ya tafiti nyingi, imegundulika kuwa katika hali ya uchovu, kusinzia au kuchoka, kupumua kwa mtu kunakuwa chini. Kama matokeo, dioksidi kaboni hujilimbikiza katika damu. Ni athari ya bidhaa hii ya kimetaboliki ambayo husababisha miayo. Kuamka, ikifuatana na kupumua kwa kina, polepole, inaboresha mtiririko wa damu kwenye ubongo.
Hatua ya 2
Kulingana na wanasayansi wa Amerika, kupiga miayo sio tu ishara ya kulala au kuchoka. Badala yake, ni mchakato tata uliobuniwa na maumbile kudhibiti joto la ubongo. Kulingana na nadharia ya Profesa Andrew Gallup, kazi ya ubongo inaweza kulinganishwa na utendaji wa kompyuta - wakati "inapokanzwa sana", shida zingine zinaweza kutokea. Kupiga miayo hutoa utitiri wa hewa baridi na, kama matokeo, ubongo hurekebishwa. Kwa kuongezea, kundi hili la wanasayansi linasema kwamba kupiga miayo sio tu kwamba hakuchangia kuzama katika usingizi, lakini badala yake, inasaidia kuondoa usingizi na kutia nguvu, kuzingatia au kukomesha hisia za hofu.
Hitimisho hili linathibitishwa kwa sehemu na uchunguzi wa marubani wa majaribio, wanariadha na wasanii - hali zinazoambatana na mafadhaiko ya kihemko yanayosababisha miayo.
Hatua ya 3
Pia, moja ya sababu za kupiga miayo ni athari ya mwili kwa mabadiliko ya shinikizo la anga. Unapopiga miayo, patiti ya sikio la kati ina hewa ya kutosha, ambayo imeunganishwa na bomba la Eustachian kwa koromeo. Kwa hivyo, kupiga miayo, mtu husawazisha shinikizo la ndani na nje, anga.
Hatua ya 4
Unapaswa kujua kwamba mapigano ya miayo ya mara kwa mara na ya muda mrefu inaweza kuwa ishara ya magonjwa mazito. Kwa hivyo, ikiwa zinatokea, lazima uwasiliane na daktari.
