Skating ya barafu ni raha nzuri ya msimu wa baridi ambayo watoto na watu wazima hufurahiya. Lakini kuna sheria kadhaa za tabia kwenye barafu ambazo lazima zizingatiwe. Ili kukufanya ufurahie likizo yako kweli, jali usalama wako.
Maagizo
Hatua ya 1
Vaa vizuri. Skating inayofanya kazi inaweza kukufanya ujisikie moto na inaweza kusababisha homa. Chagua nguo ambazo ni za joto, lakini wakati huo huo, zile ambazo huna jasho. Usivae sketi au nguo, tracksuit ndio chaguo bora.
Hatua ya 2
Nunua tiketi za skate na sketi za kukodisha ikiwa hauna yako mwenyewe. Ukubwa wa buti haipaswi kuwa kubwa sana, vinginevyo miguu itapotosha. Punga sketi zako kwa nguvu iwezekanavyo, lakini hakikisha kwamba miguu yako sio ngumu sana.
Hatua ya 3
Panda kwa utulivu, epuka kugongana na watu wengine ikiwezekana. Ikiwa umechoka au kamba zako zimefunguliwa, nenda kwenye benchi. Usikae chini moja kwa moja kwenye eneo la kuendesha, kwani huenda usigundulike, ambayo inaweza kusababisha jeraha kubwa.
Hatua ya 4
Pumua kupitia pua yako ili kuepuka homa. Ilimradi hewa inahamia kwenye mapafu kupitia nasopharynx, inachomwa moto, mtawaliwa, uwezekano wa kuugua ni mdogo sana.
Hatua ya 5
Ikiwa unajisikia kuanguka, jaribu kutua kwa upole upande wako. Wakati wa anguko, toa rafiki yako ikiwa umepanda wawili wawili. Ikiwa umejeruhiwa, fahamisha utawala wa rink au piga gari la wagonjwa mwenyewe.
Hatua ya 6
Jihadharini na watoto wadogo, na ni bora kupanda karibu nao. Eleza watoto jinsi ya kuishi kwenye Rink. Mara nyingi, watoto huanza kucheza, fuss, ambayo inasababisha kuanguka.
Hatua ya 7
Baada ya muda wako kuisha, elekea kwenye chumba cha kuvaa. Ikiwa kuna kufungia nje, na umecheza kwenye rink ya ndani ya skating, kaa kwa muda ili "upoze", au bora uende kwenye cafe na upate vitafunio.
