Kwa bahati mbaya, mara nyingi hobby ya mashine za kupangwa sio tu mchezo wa kupendeza, lakini mania. Mchezaji kamari mwenye bidii hutumia pesa zake zote kujaribu kugonga jackpot kubwa, mara nyingi huingia kwenye deni na kupoteza upendo na heshima ya wapendwa. Na kwa wakati fulani hugundua kuwa ni muhimu kuacha.
Maagizo
Hatua ya 1
Kama ilivyo kwa ulevi wa dawa za kulevya, ulevi wa kamari unaweza kutibiwa na kutengwa kabisa. Kwa kuwa ni ngumu kufanya hivyo jijini - mashine za kupaka ni, ikiwa sio kila kona, basi kwa kila robo hakika, chukua likizo na uende kijijini. Haijalishi ikiwa itakuwa kijiji ambacho bibi yako anaishi, au kijiji kilichoachwa huko Altai, au labda unaamua kwenda Tibet. Jambo kuu ni kwamba utatumia mwezi bila kitu cha shauku yako na ujifunze kupata raha katika vitu vingine.
Hatua ya 2
Unapocheza kamari, ubongo wako hutoa endofini, homoni ya furaha. Ikiwa unaamua kuacha kucheza, jifunze jinsi ya kupata endorphins kwa njia zingine. Moja ya kupatikana zaidi ni shughuli za mwili. Jisajili kwa mazoezi. Zaidi ya yote endorphin hutengenezwa wakati wa kukimbia umbali mrefu, mazoezi ya mwili na barbell, na sanaa ya kijeshi.
Hatua ya 3
Ikiwa una nguvu ya chuma, acha tu kucheza. Hii inapaswa kufanywa kwa njia sawa na kuacha sigara. Usiende kwenye mashine za kupangwa, usiwasiliane na wachezaji wacheza kamari, kila wakati jaribu kujiburudisha na kitu, ili usifikirie juu ya ushindi uliopotea.
Hatua ya 4
Kwa wengine, ulevi wao kwa michezo ya kompyuta ulisaidia kuacha kucheza mashine za yanayopangwa. Lakini kabla ya kutumia njia hii, fikiria ni kwanini uliamua kuacha kucheza kamari. Ikiwa ni kwa sababu ya ukweli kwamba unapoteza pesa nyingi mara kwa mara, jisikie huru kupakua Counter-Strike na Warcraft. Ikiwa umechanganyikiwa na ukweli kwamba unatumia wakati wako wote wa bure kucheza michezo na hauna wakati wa kutosha ama kwa familia yako au kwa kazi, basi ukitumia njia hii, utabadilisha awl kwa sabuni.
Hatua ya 5
Ikiwa huwezi kuacha kucheza peke yako, na kwa sababu ya hii, uhusiano wako na kazi yako inavunjika, usisite kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Unaweza kujiandikisha kwa mtaalamu wa saikolojia binafsi na kuhudhuria vikao vya kikundi.
