Gum ya kutafuna kawaida hutafuna kuondoa harufu mbaya ya kinywa na kusafisha meno na ufizi baada ya kula. Lakini kuna sababu zingine: kutafuna chingamu inaweza kusaidia kukabiliana na mafadhaiko au umakini wakati wa kusoma na kufanya kazi.
Gum ya kutafuna imekuwa sehemu ya maisha: inatafunwa sio tu na watoto na vijana, lakini pia na watu wa uzee. Ni nini kinachomfanya mtu anunue gum na msimamo thabiti na kuna faida yoyote ya kuitumia?
Kwa nini watu wanahitaji fizi
Kwa wengi, kutafuna fizi baada ya kula ni njia nzuri ya kusafisha uso wa meno yako na kupata pumzi safi. Gum ya kutafuna inakabiliana na kazi hizi kwa ufanisi kabisa: inasaidia sana kuondoa mabaki ya chakula kutoka kwa uso wa kutafuna na kupunguza harufu yoyote. Walakini, kutafuna haiwezi kuondoa harufu mbaya ikiwa inasababishwa na kuoza kwa meno, ugonjwa wa fizi, au plaque.
Watu wengine hutafuna gum ili kumaliza njaa yao. Na wanafanikiwa katika hii licha ya ukweli kwamba mchakato wa kutafuna husababisha usiri mkali wa juisi ya tumbo. Uwezekano mkubwa, hii ni kwa sababu ubongo hupokea ishara sawa wakati wa kutafuna kama inavyofanya wakati wa chakula. Hisia ya ukamilifu imeunganishwa na hii.
Ni busara zaidi kutumia gum baada ya kula kama njia ya kuboresha digestion na michakato ya metabolic. Wanasayansi wengine wanadai kuwa gum inaweza kukusaidia kupunguza uzito. Jambo muhimu zaidi sio kuiweka kinywani mwako kwa zaidi ya dakika 15, kwani inapoteza mali yake ya faida.
Kwa nini watu hutafuna gum katika hali zenye mkazo?
Kutafuna ni moja ya njia za ulinzi wa kisaikolojia. Sio kawaida kwa kocha kuonekana akiangalia timu yake ikicheza na gum mdomoni mwao wakati wa hafla ya michezo. Gum kutafuna, hupunguza mvutano wa neva, hupunguza wasiwasi. Sio bure kwamba wanyama wenye utulivu na utulivu ni ng'ombe ambao hutafuna mara kwa mara mfano wa fizi - nyasi.
Gum ya kutafuna ni rafiki wa mara kwa mara wa watoto wa shule na wanafunzi wakati wa mitihani. Na hii sio bahati mbaya, kwa sababu wanasayansi kutoka Japani, Amerika na Briteni kwa muda mrefu wameonyesha uhusiano wa moja kwa moja kati ya gum ya kutafuna na shughuli za ubongo wa mwanadamu. Kutafuna kunaboresha kumbukumbu na umakini, ambayo hukuruhusu kutatua kazi ngumu sio tu kwa mafanikio, lakini pia katika kipindi kifupi cha wakati. Pamoja, kutafuna chingamu ni nzuri kwa kumbukumbu ya muda mrefu.
Kwa madhumuni yoyote ambayo mtu hutafuna gum, anapaswa kukumbuka ushauri wa daktari wa meno - wakati wa kutafuna haupaswi kuzidi dakika 15. Gum inapaswa kutolewa mara tu inapopoteza ladha yake. Kweli, watoto chini ya miaka mitatu hawapaswi kupewa gum kabisa, ni bora kuibadilisha na gum salama.
