Mifagio ya kuoga ni tofauti. Kila mmoja wao ana mali maalum ya kiafya. Ili kuchagua ufagio unaofaa zaidi kwako mwenyewe, inafaa kuzingatia faida za aina anuwai.
Maagizo
Hatua ya 1
Katikati mwa Urusi, ufagio wa kawaida wa birch. Ni rahisi, ya kudumu, vizuri. Kwa kuongezea, mali ya uponyaji ya buds, majani, utomvu, gome la birch kwa muda mrefu imekuwa ikijulikana katika dawa za kiasili. Kama inavyoonyeshwa na uchambuzi wa kemikali wa majani ya mti huu, zina protini A, vitamini C, tanini, mafuta muhimu. Ili kutengeneza ufagio, ni bora kutumia matawi ya birch yenye curly - ni rahisi kubadilika na nene, imehifadhiwa vizuri, na majani hayatelezi chini ya ushawishi wa umwagaji wa mvuke.
Hatua ya 2
Ufagio wa mwaloni pia ni mzuri katika umwagaji. Inadumu sana. Ikiwa utaiandaa kwa wakati (mnamo Agosti-Septemba), ufagio kama huo utatosha kwa ziara 3-4 za kuoga. Majani ya mwaloni ni mnene na pana, sio ngumu kusukuma mvuke. Kwa kuongeza, ni kavu kidogo, ambayo inafanya iwe rahisi kuchapisha. Gome na majani ya mti huu yana tanini nyingi, na kwa hivyo infusions ya mwaloni na kutumiwa hutumiwa kwa jasho kali la miguu na magonjwa kadhaa ya ngozi (kwa mfano, ukurutu wa kulia).
Hatua ya 3
Broom ya mikaratusi hutumiwa kawaida katika Caucasus. Majani ya mikaratusi yana dawa muhimu. Ikiwa unanyunyiza kuta za mbao za chumba cha mvuke na infusion hii, na kisha uiongeze kwenye mawe ya moto, basi, pamoja na antiseptic ya jumla, unaweza pia kuhisi athari ya kuvuta pumzi. Wakati unapumua kupitia pua yako, trachea yako, larynx, bronchi itapokanzwa na mvuke yenye harufu nzuri. Njia ifuatayo ya kuvuta pumzi pia ni nzuri sana: loanisha ufagio (ikiwezekana eucalyptus) katika kuingizwa kwa mikaratusi, bonyeza kwa uso wako na pumua kupitia pua yako.
Hatua ya 4
Majani ya mti huu ni uponyaji zaidi mwishoni mwa vuli, ambayo ni mnamo Novemba - mapema Desemba. Inashauriwa kufanya ufagio yenyewe mnamo Agosti. Ubaya wa ufagio huu ni kwamba matawi yake ni nyembamba sana. Kwa hivyo, wakati wa kuchapa viboko, unahitaji kutumia nguvu za ziada kutikisa mikono yako, na kwenye chumba cha mvuke unapaswa kuokoa nguvu. Kwa sababu hii, inashauriwa kutumia ufagio uliounganishwa: ongeza matawi ya mikaratusi 2-3 kwenye mwaloni au ufagio wa birch. Shukrani kwa hila hii, ni rahisi kuchukua bafu ya mvuke, na athari ya uponyaji inabaki.
Hatua ya 5
Katika miaka ya hivi karibuni, katika bathi za jiji, imekuwa kawaida sana kwa mvuke na ufagio wa nettle. Lakini miaka 15-20 iliyopita, ilitumika mara nyingi huko Domnikovsky, huko Sandunovsky, Astrakhan, bafu za Samotechny. Unaweza kushangaa, kwa sababu unaweza kujichoma na miiba, na katika siku za zamani hata waliadhibiwa nao. Walakini, ikiwa ufagio kama huo umeandaliwa kwa usahihi, itashukuru sana kwa wale ambao wana viungo vya kuuma, huumiza mgongo wa chini, ambayo ni watu wanaougua ugonjwa wa kisayansi, ugonjwa wa gout, rheumatism. Kupiga mwili kwa miiba pia hutoa athari ya kufufua inayoonekana.
Hatua ya 6
Ufagio wa nyavu unapaswa kuunganishwa kidogo na kutayarishwa haswa kabla ya kushona: kuhamisha kutoka kwa maji moto hadi maji baridi mara 2 kwa dakika 2-3. Basi unaweza kupiga mjeledi angalau tumbo - hakutakuwa na kuchoma. Ikiwa kwa madhumuni ya matibabu ni muhimu kwa kiwavi kuwaka, chaga ufagio katika maji ya moto kwa sekunde 1-2, na uvuke tu baada ya ngozi yako kupashwa moto vizuri. Wanahitaji kugonga kidogo, basi athari ya faida ya utaratibu kama huo itakuwa bora.
Hatua ya 7
Broom ya pine inapaswa kuingizwa katika maji ya moto kwa dakika 15-20 ili kulainika. Ngozi lazima kwanza iwe tayari kwa athari zake kwa kulala kwenye chumba cha mvuke kwa dakika 5-7. Ikiwa una ngozi nyeti sana, inashauriwa kuacha kabisa utumiaji wa sindano. Kwa ufagio, unaweza pia kutumia walnut, maple, majivu. Kweli, ikiwa hii yote haipatikani, unaweza kuchukua nafasi ya ufagio na kitambaa cha kawaida cha terry, kisichozidi mita 1 kwa muda mrefu. Chukua katikati ya mkono wako na uvuke kwa mvuke kwa njia sawa na ufagio.
