Kuna njia anuwai za kufurahiya kila siku unayoishi. Lakini ili kuyafanya maisha kuwa tofauti kabisa, lazima ubadilishe mtazamo kuelekea sehemu zingine za maisha yako na uweke msingi wa kanuni fulani za maisha. Je! Unawezaje kufanya maisha yako yawe nuru na tajiri zaidi?
Shukuru
Kwa kweli, kuna watu ambao wamefanya jambo zuri kwako. Ilikuwa tama, lakini ilikuwa sawa. Onyesha shukrani yako, hata kama watu hawa hawatarajii hata kidogo. Unapotoa shukrani yako kwa mtu, unarudisha mhemko mzuri, wakati huo huo ukijitengenezea zaidi. Kwa njia hii utaunda uhusiano wa joto na wa karibu zaidi na watu wengine, na watu zaidi - hafla zaidi!
Jaribu kuelewa na kukubali vitu ambavyo lazima ufanye kila siku. Hiyo ni, nenda shuleni au kazini, suuza meno yako. Lakini ongeza anuwai kwa michakato hii. Kwa mfano, ikiwa umewahi kupiga mswaki meno yako kwa mkono wako wa kulia, jaribu kuifanya kwa mkono wako wa kushoto. Au chagua siku maalum ya kulipa bili zote, na usifikirie juu yao wakati wote.
Matumaini
Kutoka kwa kila hali, hata mbaya zaidi, unaweza kujifunza somo la maisha kila wakati, unaweza kuwa mwerevu. Jua jinsi ya kukaa katika hali nzuri wakati wowote unataka, angalia maisha vyema na usife moyo kamwe. Kuwa mzuri kama iwezekanavyo juu ya kile kinachotokea.
Angalia maisha yako kutoka nje. Fikiria juu ya kila kitu ulicho nacho na ushukuru tu kwa hiyo. Kila jioni, andika vitu vitatu vilivyokupata leo na ambavyo unashukuru ulimwengu. Kwa watu wazuri, vituko vinaonekana kuvutiwa na wao wenyewe.
Usijilinganishe na mtu yeyote
Ili kufikia lengo lako na kufurahiya maisha, hauitaji kufuatilia jinsi wengine wanavyoishi na jinsi wanavyokabiliana na hali kama zako. Unda orodha ya kufanya asubuhi, ukiangazia zile za kipaumbele cha juu. Fanya mambo makuu kwanza, toa yale ambayo tayari umefanya. Unaweza kutumia wakati uliohifadhiwa kwenye vitu vya kupendeza zaidi.
Angalau nusu saa au saa kwa siku, fanya kile unachopenda sana. Kusoma, kuogelea, michezo, kuzungumza na familia ni chaguo bora. Kila siku unaweza kubadilisha na kusumbua shughuli hizi, na hapo maisha yako yatakuwa nyepesi.
Ungana na watu
Wengine hutuambukiza na mhemko wao, wanashiriki nasi uzoefu wao mzuri na wa maisha. Wasiliana na wengine zaidi, wasikilize na ueleze mawazo na hisia zako bila woga. Kubadilishana kwa uzoefu wa kihemko hutufanya "hai". Pata marafiki, jumuisha. Baada ya yote, uwezekano kwamba wazo la kupendeza la burudani litaonekana ni kubwa zaidi katika kampuni.
Kila siku, bila kujali una shughuli nyingi, hakikisha kuondoka "wakati wako mwenyewe." Kaa tu, kaa kikombe cha kahawa, pumzika. Hasa ikiwa unafanya kazi kwa bidii kila siku, mapumziko kama haya hayawezi kubadilishwa, kwa sababu baada ya siku ya kufanya kazi utahitaji nguvu.
