Ili kuhisi furaha, kufanya kazi vizuri, na sio kuchoka, lazima mtu apumzike. Wakati wa kupumzika vizuri ni dhamana ya hali nzuri na uchangamfu.
Burudani ni wakati wa bure ambao mtu anaweza kutumia kwa hiari yake mwenyewe. Wengine wana shughuli za kupenda ambazo wako tayari kutoa kila dakika isiyochukuliwa, mtu anapendelea kutofautisha burudani yao.
Michezo inazidi kuwa njia maarufu ya kutumia wakati wa bure. Hapa chaguo ni pana sana: kuogelea, kucheza, kushindana, michezo ya vikundi, tenisi, yoga, mazoezi ya mazoezi na mengi zaidi. Unaweza kuifanya peke yako, kama wanandoa au kwa vikundi, nyumbani au kwenye kumbi. Chagua kile kinachofaa kwako.
Wakati wa kupumzika, watu huhudhuria madarasa, hujiunga na miduara na vikundi vya maslahi. Ikiwa unapenda kusuka, origami, kuchora, ikiwa unataka, unaweza kupata watu wenye nia moja kila wakati. Ikiwa utachoka na mawasiliano hata wakati wa kazi, unaweza kufanya haya peke yako nyumbani, nchini, au hata kwenye bustani.
Wengine hata huanza kucheza na kuimba katika vikundi wakati wa miaka yao ya shule. Kwa wengi, na baada ya miaka mingi, wakati mzuri zaidi wa burudani unahusishwa na muziki. Mtu hujifunza nyimbo mpya ili kufurahisha wapendwa wake na tamasha la nyumbani, mtu anaandika nyimbo, na wengine husikiliza rekodi za muziki wanazopenda.
Labda shughuli maarufu zaidi za burudani nje ya nyumba ni pamoja na kutembelea cafe, kucheza biliadi na Bowling, kutembea katika mbuga. Hii ni fursa nzuri ya kufurahi na kuzungumza na marafiki katika wakati wako wa bure. Wapenzi wa sanaa huenda kwenye majumba ya kumbukumbu, sinema, matamasha na maonyesho.
Shughuli nyingine kubwa ya burudani ni kusafiri. Ya muda mrefu na ya siku moja, pamoja na au bila faraja, hai au utulivu - watakuruhusu kubadilisha hali hiyo, kuacha utaratibu, na kuleta maoni mapya. Tembelea miji na nchi mpya, nenda kwenye safari, pumzika kwenye bahari. Kumbukumbu zitabaki na wewe kwa maisha yote.
Kazi kuu ya burudani ni kumpa mtu kupumzika kwa akili na mwili. Lakini sio lazima kulala chini kwenye sofa na usifanye chochote, kwa sababu mapumziko bora ni mabadiliko katika aina ya shughuli.
