Katika siku za zamani, wengi waliamini kwamba mtu anatetemeka katika ndoto, kwa sababu wakati huu Ibilisi au nguvu nyingine isiyo safi humgusa. Ni vizuri kwamba leo kuna maelezo mengine yasiyotisha ya jambo hili.
Maagizo
Hatua ya 1
Wengine wanaamini kuwa harakati za machafuko za mtu katika ndoto zinahusishwa na mzunguko wa damu wa kutosha. Katika kesi hii, wanasema kuwa mwili umepotea katika ndoto. Kujaribu kurejesha mtiririko wa damu, mwili unamlazimisha mtu ahame. Mara nyingi, shida za mzunguko zinarithiwa na zinaweza kuonyesha magonjwa kadhaa. Watu kama hao hupata udhaifu au kuchochea kidogo kwa miguu asubuhi.
Hatua ya 2
Dhiki ni sababu nyingine ya usingizi wenye shida. Ikiwa siku hiyo ilikuwa ya kusumbua sana, na haukuweza kupumzika jioni, basi kuna uwezekano kwamba misuli katika ndoto itasinyaa, kujaribu kupunguza mvutano, hii ni aina ya kupumzika kwa mwili.
Hatua ya 3
Labda, wengi wamesikia kwamba kuna viwango kadhaa vya usingizi. Kwa hivyo, kuwa juu ya mmoja wao, mtu haoni ulimwengu unaomzunguka kwa njia yoyote, anaonekana kutengwa nayo. Wakati huo huo, ubongo wa usingizi una uwezo wa kujibu mahitaji ya mwili. Kwa mfano, ikiwa kuna ukosefu wa vitamini yoyote mwilini mwako, kwa mfano, kalsiamu na potasiamu, basi katika ndoto misuli ya mtu itashika, na kusababisha mtu aliyelala kuyumbayumba.
Hatua ya 4
Wakati mwingine kutetemeka kunaelezewa na ukweli kwamba wakati mtu analala, hawezi kulala kabisa, kitu kinamuingilia. Kwa nyakati hizi, yeye hutetemeka, huamka na mara huingia kwenye usingizi tena. Mabadiliko hayo ya kipekee yanaweza kurudiwa mara kadhaa hadi usingizi kamili utokee.
Hatua ya 5
Kuna toleo jingine, sio la kupendeza zaidi, la ufafanuzi wa ukweli kwamba watu hupiga ndoto. Ukweli ni kwamba usingizi unakumbusha kifo: shinikizo na joto la mwili hupungua, hata kupumua kunapungua sana. Wanasema kuwa ubongo wa mwanadamu sio kila wakati unaoweza kuona hali hii kama ndoto, hauelewi ikiwa unapumzika au unakufa. Ni kwa sababu hizi kwamba ubongo mara kwa mara hutuma msukumo wa neva kwenye misuli inayofanya mwili kutetemeka. Eti, kwa sababu ya hii, ubongo unaweza kuhakikisha kuwa mwili uko hai.
