Je! Umewahi kujiuliza kwa nini mwili wako unahitaji vyakula vya hii au ile ya ladha (tamu, siki au chumvi) na ni faida gani zinaweza kukuletea?
Onja nadharia
Wataalam wengine wanaamini kuwa upendeleo wa ladha unahusiana na aina ya damu ya mtu. Unajimu unaunganisha mapendeleo haya na mali ya ishara fulani ya zodiac. Madaktari wengi wanaamini kuwa chaguo la ladha ya chakula linahusiana tu na hali ya kiafya ya kila mgonjwa.
Na wako sahihi kwa njia nyingi. Hali ya afya ya binadamu inahusiana moja kwa moja na mfumo ambao anakula (au ukosefu wake). Uchunguzi wa takwimu unathibitisha kuwa watu wanaotumia vibaya bidhaa za nyama mara nyingi wanakabiliwa na saratani ya tumbo. Na wale wanaofuata lishe ya mboga hawana uwezekano mkubwa wa kuugua. Athari za vyakula mwilini zinaendelea kusomwa, na ni muhimu kwa mtu kusikiliza mwili wake ili kudumisha afya.
Jinsi afya ya binadamu na tabia ya kula zinavyohusiana
Ikiwa mwili mara nyingi huuliza siki, ni muhimu kwenda kwenye miadi na gastroenterologist. Tumbo lako linaweza kuwa tindikali sana. Inaweza pia kuvuta vyakula vya siki wakati wa baridi. "Vyakula vyenye tindikali" vina vitamini C, ambayo ni muhimu sana kwa mwili dhidi ya homa. Kwa kuongezea, ladha tamu ni kichocheo bora cha hamu ya kula.
Tamaa ya chumvi hudhihirishwa kwa watu ambao katika miili yao kuna uchochezi sugu au maambukizo. Mara nyingi watu ambao wanajitahidi kuongeza chumvi kwa kila moja ya sahani zao wanakabiliwa na cystitis, prostatitis, kinga ya chini, kuvimba kwa viambatisho. Usikumbushe kwamba chumvi nyingi ni hatari kwa mwili, usiwe na bidii.
Ikiwa unahisi hamu ya ladha kali na kali, hii inamaanisha kuwa mwili wako unakabiliwa na ulevi. Vyakula vyenye viungo hupunguza damu, huondoa mafuta, na kusafisha mishipa ya damu. Kwa wastani, vyakula vyenye viungo vinaweza kuwa na faida kubwa kwa mwili. Lakini kuwa mwangalifu, papo hapo inaweza kukasirisha utando wa mucous.
Ikiwa unavutiwa na chokoleti, pipi na pipi zingine, hii inaweza kuwa ishara kwamba mwili wako umefanya kazi kupita kiasi. Hivi ndivyo ukosefu wa wanga hujitokeza. Kwa bahati mbaya, hamu ya sukari pia inaweza kuwa ishara ya vimelea mwilini. Inahitajika kupunguza kiwango cha pipi kwa chakula cha mchana, kwa sababu utamu mwingi hupunguza kazi za kinga za mwili. Pia, pipi zinakiuka kazi za homoni, kimetaboliki, na inachangia kuonekana kwa uzito kupita kiasi.
Saikolojia kidogo
Kila hamu ya ladha ina hali yake ya kisaikolojia. Kwa hivyo, kwa mfano, watu wanaopendelea uchungu huwa na chuki, kulipiza kisasi, na uovu. Wale ambao wana bidii na pipi wanaweza kuwa wavivu, wakitafuta raha kupita kiasi. Wale ambao wamezoea kula chakula cha chumvi kwa kawaida kawaida hufanya kazi kwa bidii, ngumu, wanaozingatia matokeo, na wale ambao wanapenda pilipili na sahani za manukato wanapenda sana, hutumiwa kufikia kiini cha mambo.
