Myembamba na miguu mirefu mirefu ni ndoto ya wanawake wengi. Wakati mwingine matamshi ya kukera na ya kawaida yanaweza kusababisha shida kubwa na maigizo ya kibinafsi. Ili usijitese mwenyewe na mashaka yasiyo ya lazima, ni muhimu kuamua jinsi shida hii ilivyo kweli.
Maagizo
Hatua ya 1
Kupindika kwa miguu kunaweza kugawanywa kwa kweli na uwongo. Ukingo wa kweli husababishwa na ukingo wa mifupa. Shida hii inahitaji ushauri na matibabu na upasuaji wa mifupa. Kwa bahati nzuri, hali hii sio kawaida sana.
Hatua ya 2
Kama sheria, tunazungumza juu ya kupindika kwa uwongo kwa miguu. Katika kesi hii, kuonekana kwa curvature hufanyika kwa sababu ya eneo lisilofaa la tishu laini. Mifupa ya miguu ni sawa.
Hatua ya 3
Ili kubaini ikiwa miguu yako imepindika, unahitaji kuvua viatu vyako na kusimama moja kwa moja kwenye uso tambarare. Weka miguu yako pamoja na funga makalio yako vizuri. Miguu iliyonyooka kabisa inapaswa kugusa kwa alama tatu - kifundo cha mguu, ndama na magoti. Katika kesi hii, "mapungufu" manne hutengenezwa - juu ya goti, chini ya goti, juu ya kifundo cha mguu, na kati ya mguu na kifundo cha mguu. Ukweli wa kweli wa miguu hugunduliwa kwa kukosekana kwa alama mbili za mawasiliano.
Hatua ya 4
Ikiwa hakuna mawasiliano katika eneo la magoti na ndama, basi tunazungumza juu ya curvature ya umbo la O. Ikiwa hakuna mawasiliano katika eneo la kifundo cha mguu na ndama, basi kasoro hii inaitwa curvature ya umbo la X.
Hatua ya 5
Ikiwa hatua moja tu ya mawasiliano haipo - katika eneo la misuli ya ndama - basi kuna sababu ya kuzungumza juu ya kupindika kwa uwongo kwa miguu.
Hatua ya 6
Unaweza kurekebisha kupindika kwa uwongo kwa miguu kwa msaada wa mazoezi maalum. Ikiwa njia hii haikufaa kwa sababu fulani, basi upasuaji wa plastiki utakusaidia. Curvature ya uwongo inaweza kuondolewa kwa urahisi kutokana na implants za silicone au sindano za mafuta ya autologous
Hatua ya 7
Kwa kupindika kwa kweli kwa miguu, contouring kawaida haifanyi kazi. Njia pekee ya kurekebisha upungufu huu ni kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa mifupa. Katika hali kama hizo, daktari anaweza kufanya operesheni ili kuondoa mifupa ya mguu wa chini. Kwa fusion ya mifupa katika nafasi inayotakiwa baada ya operesheni, vifaa vya Ilizarov hutumiwa. Ikumbukwe kwamba operesheni hii ni uingiliaji mkubwa wa upasuaji na ina mashtaka mengi. Kwa kuongeza, wakati wa utekelezaji wake, kuna hatari ya shida anuwai. Kipindi cha ukarabati kinaweza kuwa miezi 2-3.
Hatua ya 8
Njia rahisi na ya kufurahisha zaidi ya kuondoa kupindika kwa miguu yako ni kuchagua nguo zinazofaa. Kwa mfano, suruali ya suruali iliyokatwa sawa itaonekana "kunyoosha" curvature yoyote. Sketi ndogo zinaweza kuunganishwa na tights na muundo mkubwa wa kijiometri au juu ya buti za goti. Kwa miguu ambayo ni nyembamba sana, tights zilizo na kupigwa kwa usawa zinafaa.
