Mara nyingi sana katika maisha ya kila siku, watu hutumia usemi "hofu ya hofu". Wakati wa kutamka, watu wachache hufikiria juu ya wapi neno kama "hofu" limetoka.
Hadithi
Ili kuelewa asili ya usemi "hofu ya hofu", ni muhimu kugeukia hadithi za Wagiriki wa zamani. Kulingana na imani yao, mungu wa kilimo, uzazi, na ufugaji aliishi kwenye Mlima Olympus. Alizingatiwa pia kama mtakatifu wa wakaazi wote wa misitu. Jina la mungu huyu lilikuwa Pan. Mara tu alipozaliwa, mara moja aliwaogopa wazazi wake sana. Ukweli ni kwamba mungu huyo alikuwa mtu mdogo mwenye pembe na ndevu ndogo za mbuzi. Kwa kuongezea, mtoto hakuwa na wakati wa kugeuka siku, alianza kukimbia, kukanyaga kwa sauti kubwa, kucheka kwa furaha na kupiga kelele. Kila mtu aliyeona hii aliogopa sana.
Walakini, licha ya kila kitu, miungu ya Olimpiki ilifurahi na kuonekana kwa mtoto, kwa sababu kwa hali yoyote alikuwa mmoja wao - pia alikuwa mungu. Kwa kuongezea, Pan aliibuka kuwa mtoto mchangamfu sana, mwenye akili na tabia nzuri. Alikuwa na talanta sana na hata aligundua filimbi, akaicheza vizuri, akitoa nyimbo nzuri.
Lakini miungu ilijua juu yake. Na wachungaji wa kawaida, wawindaji na wategaji, wakiwa wamesikia katika misitu au upandaji kelele isiyo ya kawaida isiyoeleweka au nzi, filimbi au kelele isiyotarajiwa. Walianza kupata hofu isiyoelezeka. Walikuwa na hakika kuwa sauti hizi zote zilitengenezwa na Pan. Kama matokeo, watu waliogopa kile ambacho haikuwa cha kutisha kabisa.
Kwa hivyo usemi "hofu ya hofu" ilitokea. Inaelezea hofu isiyo na sababu, inayojumuisha yote, ghafla na isiyoelezeka.
Kuhusu hofu ya hofu
Hofu hii inatokea ghafla na bila kutarajia, bila sababu yoyote dhahiri na inayoonekana. Kwa hivyo, inakuwa dhiki halisi, ambayo ni ngumu sana kukabiliana nayo. Mtu huwa anaogopa kila kitu kisichoelezeka, na hisia hii ya hofu inabaki kwenye kumbukumbu kwa muda mrefu.
Watu wengine hata hupata mashambulizi ya hofu. Katika kesi hii, hisia ya hofu inatokea ghafla kabisa na haina sababu dhahiri. Inaweza kuwa ngumu sana kukabiliana na shambulio kama hilo peke yako. Chini ya ushawishi wa hofu, mfumo wa neva wa kujiendesha umeamilishwa. Hii inadhihirishwa na ubovu wa ngozi, kutetemeka, kufa ganzi kwa mikono, kupumua kwa shida, kukausha nje ya utando wa kinywa mdomoni, utumbo na dalili zingine mbaya.
Ili kuondoa hali ya hofu, unahitaji kutuliza, kupumua kwa undani na kugeuza umakini wako. Kwa mfano, kunywa chai, chukua sedative, zungumza na mpendwa. Lakini jambo kuu ni kujaribu kuelewa kuwa hakuna tishio kwa maisha na afya.
