Jinsi Ya Kujua Hypnosis

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujua Hypnosis
Jinsi Ya Kujua Hypnosis

Video: Jinsi Ya Kujua Hypnosis

Video: Jinsi Ya Kujua Hypnosis
Video: Jinsi ya kuangalia simu yako kama kuna mtu anaifatilia bila wew kujua na kujitoa pia 2024, Novemba
Anonim

Hypnosis inafanya kazi kwa umakini na fahamu. Mtaalam wa kwanza anakuingiza ndani, na kwa msaada wa pili anaandika habari ambayo inahitajika. Kusimamia hypnosis inachukua mafunzo mengi. Unaweza kuanza na mazoezi rahisi leo.

Jinsi ya kujua hypnosis
Jinsi ya kujua hypnosis

Ni muhimu

  • - angalia na mkono wa pili
  • - karatasi nyeupe
  • - kioo
  • - penseli
  • - wakati wa bure

Maagizo

Hatua ya 1

Kabla ya kuanza mazoezi, jenga hali ili hakuna kitu kinachokuvuruga mawazo yako. Zima simu yako na onya familia yako kuwa utakuwa busy kwa nusu saa ijayo, ni bora usikusumbue.

Hatua ya 2

Simama, chukua saa yako na ujaribu kuelekeza umakini wako kwa mkono wa pili, ukiangalia polepole ikizunguka kwenye duara. Jaribu kupepesa. Toa kila kitu na uzingatia tu mkono wa saa. Hapa na sasa, kitu pekee ambacho kipo kwako ni mshale. Fikiria kwamba umegeuka mshale na uangalie trajectory yako kutoka upande. Mwanzoni, inaweza kuwa ngumu kuzingatia kwani unaweza kuvurugwa na mawazo anuwai. Walakini, kumbuka: wewe ni mshale, na mishale haiwezi kufikiria.

Hatua ya 3

Anza zoezi hili kwa dakika 2-3 na kisha fanya kazi hadi dakika 10-15 kwa siku. Hivi karibuni utahisi athari isiyo ya kawaida wakati wa mazoezi. Hali inayolenga ambayo hakuna mawazo, imejaa kupumzika. Wakati huo huo, umakini wako haubadiliki kwa sekunde ya mgawanyiko na haupotezi mshale, unatumbukia katika wivu.

Hatua ya 4

Chora nukta nyeusi kwenye karatasi nyeupe na anza kuizingatia kwa njia sawa na kwenye mshale. Wacha hatua hii iashiria mambo yako yote na shida. Funika wazo lolote linaloingia kwenye ufahamu wako na nukta hii. Jaribu kupumzika misuli ya mwili, uso. Hivi karibuni pia utafikia hali ya kutofikiria.

Hatua ya 5

Simama mbele ya kioo, chora nukta kwenye daraja la pua yako na penseli nyeusi na uelekeze umakini wako wote kwake. Jaribu kusimama na usibonye. Angalia hatua hiyo kwa umakini, kana kwamba unapata nguvu kutoka kwake. Baada ya kumaliza mazoezi ya hapo awali, itakuwa rahisi kwako. Zoezi ni bora kufanywa asubuhi, mara tu baada ya kuamka. Anza na dakika 5 na ongeza sekunde 60 kila siku, na kuleta muda wa mazoezi hadi dakika 10-15.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kujua Nambari Ya Simu Ya MGTS Kwenye Anwani Huko Moscow

Jinsi Ya Kujua Nambari Ya Simu Ya MGTS Kwenye Anwani Huko Moscow

MGTS - Mtandao wa Simu wa Jiji la Moscow. Hili ni shirika linaloshughulikia teknolojia za mawasiliano huko Moscow na kwa sehemu katika mkoa huo. Wakati mwingine inakuwa muhimu kujua nambari ya simu ya mteja aliyeunganishwa na MGTS, wakati yote inayojulikana juu yake ni anwani yake ya makazi au jina la mwisho, jina la kwanza na jina la jina

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Uyoga Ni Chakula

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Uyoga Ni Chakula

Uyoga ni muhimu katika sahani nyingi. Vielelezo vya misitu vinathaminiwa sana - nyeupe, boletus, uyoga wa maziwa, volushki, chanterelles na zingine nyingi. Lakini kabla ya kwenda kutafuta, ukiwa na kikapu kikubwa, unapaswa kujua ni uyoga gani unaweza kukusanywa na ni ipi iliyobaki msituni

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi

Jinsi Ya Kujua Ikiwa Wewe Ni Ndege Wa Mapema Au Bundi

Watu hutofautiana katika biorhythms zao za kila siku katika vikundi viwili kuu - lark na bundi. Unaweza kujisikia vizuri zaidi ikiwa utaunda utaratibu wako wa kila siku kulingana na matakwa ya mwili. Maagizo Hatua ya 1 Linganisha sifa za aina mbili za biorhythms na uchague inayokufaa zaidi

Jinsi Ya Kujua Mwaka Wa Kutolewa Kwa Mashine Ya Kushona Ya Mwimbaji

Jinsi Ya Kujua Mwaka Wa Kutolewa Kwa Mashine Ya Kushona Ya Mwimbaji

Mashine za kushona za waimbaji ni mashine za zamani za kushona zinazojulikana ulimwenguni kote. Mashine ya kushona kutoka kampuni hii ilikuwa katika kila nyumba, kwa hivyo sasa bibi zetu bado wanaweka antique kama hizo. Lakini wakati unapita, na baada ya muda kila kitu kinazeeka

Jinsi Ya Kujifunza Sanaa Ya Hypnosis

Jinsi Ya Kujifunza Sanaa Ya Hypnosis

Sanaa ya hypnosis imekuwepo tangu zamani. Kwa wakati wetu, haipoteza umaarufu wake, kwa sababu shukrani kwa hypnosis, unaweza kurekebisha kufikiri, kulazimisha watu wengine kufanya vitendo kadhaa, nk. Maagizo Hatua ya 1 Kwa hali yoyote usianze mazoezi mpaka uwe umejifunza nadharia